cykl mase

Te suple są o których mówisz po za stackiem, niedawno skończyłem cykl na masę z Xpandem, muszę trochę odczekać. Jeżeli mógłbyś coś na temat efektów Bcaa przed aero, chodzi mi o spadki i samopoczucie. Może też jaki wg. Ciebie stack jest odpowiedni na redukcji?

Po co ci kreatyna na redukcji ? kreatyna to jak robisz cykl na mase Zrób dobrą dietę bo to podstawa później ustal jakieś ćwiczenia i git ,o suplach to na razie zapomnij jak diety nie masz ;)

nie rozumiecie mnie :) chce nabierac sucha mase miesniawa czyli musze walic koksy na rzezbe tylko jaka diete do tego taka jak napisalem wyzej ??? bym sobie zrobil cykl prop+wino

[...] obwodowke 3 razy w tyg poniewaz jakis czas temu (3 tyg) cwicylem wg planu Weidera (ten z planszami) przez miesiac, jednak bez diety. Myslelem ze moge juz zaczac wlasciwy cykl na mase? Znalazlem taki plan w necie (pozycja 2 od gory): http://kulturysta.com/download.php?id=004 Co wy o nim myslicie? Zmieniony przez - WujekZlo w dniu 2005-09-16 [...]

Wszystko jest okej:P sprzet pracuje normalnie:) wiem ze troche puzno ;P chcialem teraz tez cykl na mase ale wieksza;)

Przerwa od kreatyn- Tyle ile trwał cykl na kreatynie to robisz tyle przerwy Bieleczko teraz mozna. Białko daje Świętą Masę!

[...] pozrywać). jesli sie zdecydujesz na trening siłowy o obowiązkowo zrób wcześniej trening regeneracyjnyTrening w okresie regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu [...]

1. WIEK: 24 lata 2. WAGA:90 kg 3. WZROST: 180 cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: 59 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: około 3500 tys kalorii dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - j.w 8. TRENING: Raczej na mase 9. CEL CYKLU: Przybranie masy + rzeźba na koniec 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] muszę sobie coś walnąć i nie rzadko kończy się to na 5-10 piwach. Przed baletami oczywiście wciągam z 1.5 litra wody i po także staram się to 1.5l wypić :) Wiadomo ciało na następny dzień jest odwodnione to i waga spada (robię teraz masę) ale w niedziele już wszystko wraca do normy. Myślicie że w takich okolicznościach ma sens cykl na krecie ?

Goral zauwazyłem ze u osób z b.szybkim metabolizmem cykl dabka idze najbardziej na siłe i na mase.Napisz czy tez masz szybką przemianę i chce ci sie zryc co 2 godz.Twoja odp.bedzie dodatkowym punktem odniesienia w moim przypuszczeniu. Nie ma efektów bez bólu!

Sluchajcie , naczyatlem sie w***** postow o krecie Widocznie zamało czytałes bo zadajesz banalne pytania...ale 1. Tak 2. Tauryna Carbo 3. Tak jabłczan nie nawadnia daje czystą masę 4. pij samego jabłczana albo dokup krety mono zeby starczyło na cały cykl 5. Pierwej krete dexto/carbo tauryne 30min odczekaj i wal XXL

1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: --- -udo: 50 -łydka:40 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 250-300 -węglowodany:450-500 -tłuszcz: 80 - 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 8. TRENING: Typowy na mase 9. CEL CYKLU: Jakościowa Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Na mase najlepsza jest dieta z kaloriami ponad dziennie zapotrzebowanie co do kreatyny to jak giecik pisal Cykl treningowy moze trwac 10tygodni owszem jesli nie odczujesz zmeczenia to mozesz nawet dluzej ale "zaleca" sie do 8 tygodni oczywiscie mozesz 10

No.bo na cyklu trzeba spozywac duzo wapnia magnezu i potasu a woda zminerlizowana ma tych skladnikow sporo? Nie umiem skopiowac ankiety ale napisze tutaj z głowy:D Wiek 21 Wzrost 170 Waga 73 Klatka 105 Pas 76 Bucek 38 Udo nie pamietam Pierwszy cykl Stan zdrowia bdb ale wylysieje za pare lat :D Kiedys problemy z tradzikiem tersz tylko blizny [...]

[...] W dni nietreningowe ograniczam wegle na korzysc tluszczow. Glownie zalezy mi na tym aby dojsc do wagi 80 kg nie zalewajac sie tluszczem. Pomoc ma mi w tym 6 tygodniowy cykl. Suplementy : Kreatyna cm3 oraz przedtreningowka S.A.W. Chcialbym trenowac 4 razy w tygodniu. Cwicze juz caly rok choc poczatki to byla raczej zabawa bez diety/ :) [...]

no kokskarol siema ja tez jestem na omce i niewiem czy zazucic na cykl winstrol na suchszą mase zeby spadków duzych niebyło a mety mam 150 tab niewiem jak na to wątróbka a powiedz jak po omce poszło ładnie

1. WIEK:20 2. WAGA:72 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:35.5 -klatka: sam nei potrafie zmierzyc ;D ale troche jest -udo: 55cm nogi kuleja ale pracuje nad tym -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5roku 6. DIETA:jest -białko:1,7 kmc -węglowodany:5,7 -tłuszcz:2,0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: na mase 3x w tyg 9. CEL CYKLU: masa [...]

przeprwa byla bo ten pierwszy cykl był bardzo bardzo chaotyczny byłem zielony troche poczytałem kupilem i jadlem:D teraz chciałem bardziej na poważnie wziaśc sie za mase bo do tych 82 leciało lekko a teraz juz nie jest tak pieknie:D i nie wiem jakie białko bo tyle ludzie polecaja ze nie wiem na co sie zdecydowac. za 100zł uda mi sie jakas dobra [...]

No jak już chcesz wydłużyć ten cykl to podbij testa i pociągnij te jeszcze 8 tyg. Zobaczysz jak Ci pójdzie odblok i utrzymanie masy na offie. Ja odradzam nandrolony na początku przygody z saa, niektórych tak blokują, że efekty które dają nie są warte późniejszego bloka. Nawet na forum widziałem sporo postów kolesi, którzy jechali nie małe dawki [...]

clown, możesz przeplatać cykl na mase, siłe, wytrzymałość. A co do tego wszystkiego co zostało przedstawione to niczego nowego się nie dowiedziałem :) Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2012-11-01 22:29:19